酵素ダイエットは男性でも効果ありますか?   no comments

Posted at 10:20 am in 未分類

酵素ダイエットに関心をもつのは、女性ばかりでなく男性も多くなります。

男性の場合は、仕事上の付き合いでお酒を飲む機会が多かったり、外食中心の生活をしていることが多くなります。

そのため、ファスティングを実践し、必要な栄養素は酵素ドリンクで補う男性も多くいます。

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男性と女性とで酵素ダイエットに違いがあるとすれば、仕事などでどうしても食事を抜くことができない場合があります。

そのようなときは、3食すべて置きかえるのではなく、夕飯など仕事に影響しない時間帯の食事1食を抜くことから始めても良いと思います。

Written by pj on 12月 20th, 2013

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